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La salute del cervello è diventata una priorità per molte persone, vista l’aumento delle problematiche legate alla demenza e all’Alzheimer. Mantenere le funzioni cognitive sane è fondamentale, non solo per la qualità della vita, ma anche per la longevità. Una delle raccomandazioni più diffuse dai medici riguarda l’alimentazione, e in particolare l’importanza di alcune bevande … Leggi tutto
L’uso di erbe aromatiche in cucina è una pratica antica, apprezzata per la capacità di esaltare i sapori dei piatti. Tuttavia, non tutte le erbe sono sicure o indicate per l’uso culinario, e l’alloro è una di queste. Sebbene molti possano considerarlo un ingrediente tradizionale in ricette come il ragù o le minestre, ci sono … Leggi tutto
Iniziare la giornata con una colazione sana è fondamentale per mantenere un buon livello di energia e supportare il metabolismo. Tra le varie opzioni disponibili, una delle combinazioni più apprezzate è quella dello yogurt con miele. Questo abbinamento non solo è gustoso, ma offre una serie di benefici per la salute che meritano di essere … Leggi tutto
